close
چت روم
ورزش

ورزش

ورزش

ورزش
ورزش
جایگاه شما !

افزایش وزن,راههای افزایش وزن,چاق شدن

فیزیک بدنی فرد تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد، به همین دلیل است که افزایش وزن و رشد عضله  برای فردی که طبیعتا" لاغر است مشکل می باشد.

دوشنبه 24 آذر 1393

ووشو

قدمت ووشو در کشور چین به زمان های بسیار دور که اولین صورت های اجتماعات بشری در جوامع اولیه بوجود آمدند، باز می گردد.

شنبه 24 آبان 1393

ورزش بوکس

مسابقه ورزش بوکس بطور رسمي در ششصد و هفتاد و هفت سال قبل از مسيح در بيست و سومين بازي المپيک در هاين که اولين نبرد اين ورزش است شروع شد

چهارشنبه 21 آبان 1393

ورزش وپرخوری

 آیا واقعا آن مقدار وزنی را که انتظار داشتید کم می کنید؟

پنجشنبه 15 آبان 1393

 

آموزش پیاده روی

 

سلامت قلب به اندازه برداشتن یک قدم ساده و آسان است. درحقیقت، پیاده روی یکی از بهترین روشهای کاهش وزن، گردش خون، و سوزاندن کالری است.

دوشنبه 12 آبان 1393

خریدوسیله ورزشی

برای آدم‌های گرفتار و برای آن‌هایی که به هر دلیل موجه یا ناموجهی دلشان نمی‌خواهد اول صبح یا آخر شب.

پنجشنبه 08 آبان 1393

 

ورزش های استخوان ساز

پوکي استخوان از جمله بيماري‌هاي شايع در جوامع امروز است و به علل گوناگوني مانند تغذيه نامناسب و نداشتن تحرک بدني به وجود مي‌آيد البته اين بيماري درمان پذير يا بهتر بگوييم کنترل شدني است.

سه شنبه 06 آبان 1393

درد مفاصل

پرسش:62 سال دارم و سالهاست با این بیماری دست و پنجه نرم می کنم. بیشتر مفاصلم التهاب دارند و چندین دیسک بد در پشت کمر خود دارم.

دوشنبه 05 آبان 1393

 

اثرورزش

پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ‌ی عمومی فرد

در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده ‌ی شیمیایی از بدن به نام "سروتونین" بیشتر می ‌شود.

شنبه 03 آبان 1393

 

چاقی

انجام تمرین های مناسب و حـرکـات ورزشـی مـربـوط بـه ایـن قـــسمت از بدن تغییرات چشـمـگیری را در ایـن نـقــطه به وجود می آورد و به شما کمـک می کـنـد تا عضلات باسن خود را به سختی سنگ در آوریـد.

جمعه 02 آبان 1393

 

ورزش چشم

ورزش هايي جهت هماهنگي ماهيچه هاي چشم ورزشهای بینایی که مطالعه می‌کنید تمریناتی است که معمولا به بیماران توصیه می‌شود.

سه شنبه 29 مهر 1393

 

ورزش چشم

ورزش هاي جلو گيري از پيري چشم پوست اطراف چشم که نازك ترین و شكننده ‌ترین پوست در تمام سطح بدن است

دوشنبه 21 مهر 1393

 

افسردگی

ورزش در درمان بسياري از بيماريها از جمله افسردگي تاثير بسزايي دارد.

جمعه 18 مهر 1393

کودک چاق

تحقیقات نشان داده است که کودکان، فعال بودن را از والدین خود یاد می گیرند

سه شنبه 15 مهر 1393

 

 

ورزش

درباره اینکه هدف شما از ورزش کردن لاغر شدن باشد، یا به طور ایده‌آل تناسب اندام پیدا کنید و

یکشنبه 13 مهر 1393

فوتبالیست های مشهور

من نمی دانم خانه کجاست. بله بله می دانم. خانه سبز است و یک پست هدف در دوسمت آن قرار دارد.

جمعه 11 مهر 1393

 

اهداف بدنسازی
آیا فقط یک هدف در سر داشته اید یا چندین هدف مثل کاهش وزن، شش تکه کردن شکم، اضافه کردن 20 پوند عضله، و کاهش چربی های بدنتان به حد بدن ورزشکاران حرفه ای؟

چهارشنبه 09 مهر 1393

 

احسان قائم مقامی

احسان قائم مقامی (متولد ۲۰ مرداد ۱۳۶۱) اولین استاد بزرگ شطرنج ایران است که در سال ۲۰۰۱ (میلادی) به این مقام دست یافته است.

دوشنبه 07 مهر 1393

 

زندگینامه آتوسا پور کاشیان

آتوسا پورکاشیان در سال 1367 در تهران به دنیا آمد.در 9 سالگی برای اولین بار به کلاس شطرنج مرحوم بنکدار در فرهنگسرای بهمن رفت.

شنبه 05 مهر 1393

بهداد سلیمی، پرچمدار خونین دل

بهداد: در این دو سه سال اخیر، جایزه وزارت ورزش، همان سی و دوتا سکه ای بوده که چندی قبل در مراسم تجلیل رییس جمهور از قهرمانان دریافت کردیم.

سه شنبه 01 مهر 1393

شناوتناسب اندام

اگر تاكنون برای خوش تركیب ماندن بدنتان روی تردمیل می دویدید و یا از وزنه استفاده می كردید، یك بار شنا را امتحان كنید.

دوشنبه 31 شهريور 1393
موضوعات اصلی
ads

امکانات جانبی
  • سايت تفريحي و سرگرمي ميهن فراز,خرید و فروش کارت شارژ,شارز ایرانسل,همراه اول,تالیا,رایتل,فروش شارژ مستقیم ایرانسل و همراه اول,کسب درآمد از فروش شارژ,پنل همکاری در فروش شارژ,درآمد زایی,پنل رایگان فروش شارژ برای رزبلاگی ها - فرصت ویژه برای درآمد زایی

    فال حافظ شیرازی

    گالري عكس ماشين

    Get our toolbar!
مکان تبلیغات شما
میهن فراز | تفریح و سرگرمی
اوجال | فقط مطالب جالب
آمار سایت
با عضویت در خبرنامه میهن فراز آخرین مطالب سایت را براحتی در ایمیلتان دریافت نمایید

تبادل لينك

w w w . link . mihanfaraz . ir

بك لينك رايگان
w w w . baklink . rzb . ir

WOWSlider generated by WOWSlider.com

تبلیغات اینترنتی