میهن فراز

آموزش وبلاگ نویسی
جدید ترین مطالب
آرشیو مطالب

رقص کردی

دوشنبه 10 شهريور 1393

ماجرای جالب و پند آموز شن

رقص‌ محلی‌ با موسیقی‌ كوردی‌ پیوند داشته‌ و زنان‌ و مردان‌ عشایر در شادیها‌ به‌ دور از ابتذال‌ دایره‌ وار دست‌ هم را گرفته‌ به‌ پایكوبی‌ می‌پردازند که در اصطلاح‌ محلی این‌ حالت‌ را گنم‌ و جو (یعنی‌ گندم‌ و جو) می‌نامند (در منطقه‌ مهاباد به‌ آن‌ رَشبَلك‌ می‌گویند)

ادامه مطلب

معرفی بازی های بومی محلی ( پا بازی ) 

پا بازی پریدنی

▪ اهداف بازی: افزایش سرعت، چابکی، عکس العمل و قدرت پا، تقویت چهار سر و دیگر عضلات پا، دقت و تمرکز 

تعداد بازیکنان: ۵ تا ۱۲ نفر

ابزار بازی: به ابزاری نیاز ندارد.

محوطه بازی: فضای باز

ادامه مطلب

کبدی با یک پا

دوشنبه 10 شهريور 1393

بازیهای محلی

اهداف بازی: افزایش استقامت قلبی تنفسی و عضلانی، تقویت عضلات پا،هماهنگی عصبی، عضلانی، تعادل، سرعت و چابکی 

تعداد بازیکنان: ۶ تا ۱۲ نفر 

ابزار بازی: به ابزار نیاز ندارد

 

محوطه بازی: فضای باز

ادامه مطلب

کلاه بازی

دوشنبه 10 شهريور 1393

کلاه بازی

 کلاه بازی (نوع اول)

اهداف بازی: افزایش سرعت، چابکی و استقامت قلبی، تنفسی و عضلانی

تعداد بازیکنان: ۶ نفر به بالا

ابزار بازی: یک عدد کلاه

محوطه بازی: فضای باز

ادامه مطلب

بازی‌های قدیمی و سنتی ایرانی ها

بازی‌های سنتی قدیمی همچون هفت سنگ، عمو زنجیرباف، قایم موشک، گرگم به هوا، کی بود کی بود، لی لی، شیر و آهوها، وسطی و ... ریشه در سنت های دیرینه مردم ایران دارد و هنوز نسلی که با این بازی ها اوقات فراغت خود را سپری می کردند، هستند و فقط از آنها به عنوان خاطرات کودکی یاد می کنند.

ادامه مطلب

بازی هفت سنگ

جمعه 16 اسفند 1392

بازی هفت سنگ

 

هفت سنگ:

● اهداف کلی: ایجاد روحیه همکاری، تقویت و مهارت در نشانه گیری و بهبود سرعت

● اهداف جزیی: پرورش روحیه ایثار، ایجاد رقابت سالم و تمرکز حواس

● تعداد بازیکن: 4 الی 16 نفر

● سن بازیکنان: 6 الی 15 ساله

● ابزار لازم: یک عدد توپ تنیس

● محوطه بازی: جایی مانند حیاط مدرسه

ادامه مطلب