close
چت روم
پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی ,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,میهن فراز"> ,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,میهن فراز">

,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,میهن فراز">

,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,میهن فراز & http://mihanfaraz.ir/">
,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,میهن فراز">
,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,میهن فراز" href="/rss.xml">
,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,,پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی,میهن فراز">

پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی

پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی

پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی
پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی
جایگاه شما !

پانکوی ایتالیایی رژیمی,http://www.mihanfaraz.ir/post/951

مواد لازم : برای 4 نفر

 


سفیده تخم مرغ
3 عدد
سس خردل
1 قاشق سوپ خوری
نان ایتالیایی خرد شده
یک فنجان
پنیر پارمزان کم چرب
4/1 فنجان
مرغ پوست کنده بدون استخوان 4 قطعه
سس سرکه و نمک گرم 4/3 فنجان
سالاد کلم فرانسوی به دلخواه

 

 

طرز تهیه:

 


1.فر را روی درجه ی 450 گرم کرده و روی سینی نچسب فر روغن اسپری کنید .

 

 

2. سفیده ی تخم مرغها و سس خردل را کف ظرفی با عمق کم پهن کنید. در ظرف دیگری پنیر و خرده نانها را خلوط حاصل را در ظرف دیگری پهن کنید.

 

 

3.مرغها را در ظرف خرده نان و پنیر بغلتانید سپس در ظرف تخم مرغ و سس خردل فرو ببرید و بغلتانید و روی سینی فر قرار دهید.

 

 

4.در دمای 450 درجه به مدت پانزده دقیقه در فر قرار دهید. اگر ‌می‌خواهید روی آنها طلایی شود 1 دقیقه بیشتر بگذارید در فر بماند.

 

 

5.غذا حاضر است و آن را با سس سرکه و نمک سرو کنید ‌می‌توانید برای تزئین از سالاد کلم هم استفاده کنید.

 

منبع:بيتوته

ارسال به تلگرام

برچسب های مفید : , , , , , , , , , ,

چهارشنبه 08 مرداد 1393

نظرات کاربران

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
موضوعات اصلی
ads

امکانات جانبی
  • سايت تفريحي و سرگرمي ميهن فراز,خرید و فروش کارت شارژ,شارز ایرانسل,همراه اول,تالیا,رایتل,فروش شارژ مستقیم ایرانسل و همراه اول,کسب درآمد از فروش شارژ,پنل همکاری در فروش شارژ,درآمد زایی,پنل رایگان فروش شارژ برای رزبلاگی ها - فرصت ویژه برای درآمد زایی

    فال حافظ شیرازی

    گالري عكس ماشين

    Get our toolbar!
مکان تبلیغات شما
میهن فراز | تفریح و سرگرمی
اوجال | فقط مطالب جالب
آمار سایت
با عضویت در خبرنامه میهن فراز آخرین مطالب سایت را براحتی در ایمیلتان دریافت نمایید

ساخت وبلاگ پیشرفته

w w w . mihanfaraz . ir / tarh

آندرویدکده
w w w . gm . mihanfaraz . ir

WOWSlider generated by WOWSlider.com

تبلیغات اینترنتی